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Peut-être ne le saviez-vous pas encore, mais la qualité de votre sommeil est l’un des piliers centraux de votre santé. C’est la raison pour laquelle il convient de ne pas lésiner sur les moyens concernant votre literie. Au cœur de la problématique, le matelas joue un rôle on ne peut plus important. C’est la raison pour laquelle il est impératif de bien réfléchir en amont avant d’investir. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qu’est un matelas à mémoire de forme. De même, nous verrons les différents types de matelas disponibles sur le marché en vous rappelant l’impact de ce dernier sur la qualité de votre sommeil.
C’est quoi un matelas à mémoire de forme ?
Peut-être vous n’étiez pas au courant si vous traînez votre vieux matelas depuis de trop nombreuses années. En effet, il existe dorénavant une technologie qui permet au matelas de s’adapter au contour de votre silhouette. Il s’agit d’un matelas à mémoire de forme. En optant pour une telle solution, vous disposerez d’un matelas particulièrement confortable dans lequel vos nuits seront transformées à tout jamais. Lorsqu’une personne investit dans un matelas à mémoire de forme king size, en règle générale, il n’investira plus jamais dans un matelas à ressorts. En effet, ces matelas sont très appréciés, car ils ont la faculté d’absorber vos mouvements. Lorsqu’on dort en couple dans un lit et que l’une des deux personnes n’arrête pas de bouger dans son sommeil, ce type de matelas vient révolutionner les nuits. Vous l’aurez compris, chacune des personnes se réveille le matin en étant reposée. Cependant, il est important de souligner le fait que lorsqu’on opte pour un matelas à mémoire de forme, il arrive qu’une période d’adaptation soit nécessaire. Votre corps doit s’habituer à ce nouveau type de support.
Les différents types de matelas disponibles sur le marché
À l’heure actuelle, sur le marché de la literie, il existe différentes variétés de matelas qui répondent à des critères variés en fonction des envies et des besoins de chaque consommateur. Bien entendu, chaque matelas est différent et chaque matelas présente des caractéristiques uniques.
Parmi les matelas les plus courants, nous retrouverons les suivants :
- les matelas à ressorts ;
- les matelas en latex ;
- les modèles en mousse haute résilience ;
- les matelas hybrides ;
- les matelas à eau.
Concernant le dernier modèle, nous tenons à préciser qu’une période d’adaptation est nécessaire. Par ailleurs, ce produit est de moins en moins plébiscité par le grand public, car les sensations ressenties sont assez perturbantes. Quoi qu’il en soit, chacun est libre de choisir le matelas qui lui convient.
L’impact du matelas sur la qualité de votre sommeil
Concernant la qualité de votre sommeil, il est évident qu’un matelas à son mot à dire. Tout d’abord, il est nécessaire de bénéficier d’un alignement optimal de votre colonne vertébrale. Par conséquent, si vous choisissez un matelas à mémoire de forme, vous ressentirez beaucoup moins de tensions musculaires ainsi que de douleurs dorsales au moment du lever. De même, ce type de solution vous permet de tomber plus rapidement dans un sommeil profond. D’un point de vue physique et mental, la récupération est de meilleure qualité. Enfin, nous tenons à préciser qu’un matelas peut avoir des répercussions importantes sur la température corporelle lorsque vous dormez. Si vous souhaitez bénéficier d’un sommeil ininterrompu pendant toute la nuit, il est important d’opter pour un modèle qui offre une bonne circulation d’air. La chaleur excessive durant la nuit est votre ennemi. C’est aussi le cas pour les sensations d’humidité que l’on ressent avec des matelas mal aérés.
Après avoir lu cet article, vous devez être fatigué… Il ne vous reste plus qu’à aller faire une petite sieste…
